Là phụ nữ, ai cũng muốn giữ mãi nét trẻ trung, xinh đẹp từ làn da cho đến mái tóc. Nhưng thời gian không buông tha bất kỳ ai. Nếu không biết quan tâm, chăm sóc bản thân đúng cách, đặc biệt là áp dụng những mẹo chăm sóc tóc hiệu quả, nhan sắc và vẻ đẹp bên ngoài sẽ dần phai nhạt theo năm tháng.
Mái tóc cũng không ngoại lệ, nếu bạn không nuôi dưỡng đúng cách thì sẽ gặp phải các vấn đề về tóc như gãy rụng, khô xơ, hư tổn,… Đặc biệt, khi tuổi tác càng cao thì các vấn đề này sẽ xảy ra thường xuyên hơn do lượng hoocmon trong cơ thể dần thay đổi. Do đó, mình sẽ gợi ý cho chị em 7 mẹo chăm sóc để duy trì và phục hồi tóc
Tránh sấy tóc quá mức
Việc sử dụng máy sấy sau khi gội giúp các nàng tiết kiệm được khá nhiều thời gian. Tuy nhiên, máy sấy với nhiệt độ cao có thể làm tóc khô xơ, chẻ ngọn vì sẽ làm mất đi độ ẩm cần thiết của tóc. Vì vậy, bạn nên hạn chế sử dụng máy sấy hơi nóng, thay vào đó hãy chọn loại máy sấy tóc tỏa ít nhiệt hoặc có thể dùng bình xịt bảo vệ hơi nóng trước khi sấy tóc. Việc này sẽ giảm tình trạng tóc hư tổn đi đáng kể đấy!
Tuân theo liệu trình chống lão hóa tóc
Các bạn đều biết rằng, theo thời gian, tóc của phụ nữ sẽ trở nên mỏng hơn, dễ gãy rụng và thậm chí là bạc màu. Đặc biệt đối với các phụ nữ sau sinh thì vấn đề này càng xảy ra thường xuyên hơn. Hiện nay, trên thị trường làm đẹp có rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc mang lại công dụng tuyệt vời, có thể đẩy lùi quá trình lão hóa đối với tóc.
Một số sản phẩm còn có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh, dày và dài hơn. Tuy nhiên, để lựa chọn được sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng thì các bạn cần lưu ý tới các thành phần, danh tiếng và uy tín của nhãn hàng. Các sản phẩm chứa protein, niacinamide và panthenol sẽ là lựa chọn tốt để phục hồi tóc hư tổn và nuôi tóc khỏe mạnh hơn.
Mẹo chăm sóc tóc với màu nhuộm nhẹ
Đảm bảo các chị em luôn thích mình trở nên mới mẻ, tươi tắn và trẻ trung hơn mỗi ngày. Nhuộm tóc là một trong những các để F5 bản thân, đồng thời có thể che mờ những mảng tóc không đều màu nếu tóc bạn có bị cháy nắng hay bạc.
Tuy nhiên, nhuộm màu tóc quá sáng sẽ làm hại đến tóc bạn vì cần phải tẩy tóc để lên chuẩn màu. Bên cạnh đó, bạn cần phải chú ý đến loại thuốc nhuộm mà salon sử dụng lên tóc của bạn xem liệu chúng có nguồn gốc, thành phần rõ ràng không.
Sử dụng khăn mềm để lau tóc
Khi ướt, tóc sẽ dễ bị rối, tổn thương, gãy rụng hơn lúc khô. Lúc này nếu bạn sử dụng một chiếc khăn cứng để lau khô tóc thì các sợi tóc sẽ dễ dàng bị hư tổn. Thay vì vậy, hãy sử dụng một chiếc khăn với những sợi lông mềm mại để thấm nước giúp tóc khô một cách từ từ. Việc chà xát tóc quá mạnh, vắt tóc bằng khăn cũng sẽ làm hại, khiến tóc bị rụng nhiều và chẻ ngọn.
Bảo vệ tóc khỏi ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời
Tia UV không chỉ gây tác hại đến với làn da mà còn ảnh hưởng không ít đến mái tóc của bạn đấy. Những tia nắng độc hại chiếu lên bề mặt tóc có thể khiến tóc bị “cháy”, đổi màu thành nâu hoặc vàng, khô xơ trông thật kém xinh.
Tóc lại không có sản phẩm chuyên dụng để bảo vệ khỏi tác động của ánh nắng mặt trời như kem chống nắng của làn da. Do đó, bạn phải bảo vệ mái tóc bằng các biện pháp “thủ công” như đội mũ, chúm áo khoác, che ô và kẹp tóc gọn gàng khi đi ra ngoài nắng để tránh ánh nắng mặt trời tiếp xúc quá lâu với tóc. Việc này sẽ giúp lưu giữ độ ẩm cho tóc và hạn chế các tác động xấu của tia UV.
Tuân thủ chế độ ăn uống khỏe mạnh
Muốn chấm dứt tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng, chẻ ngọn,… thì các nàng cần bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Đây là giải pháp duy nhất để chấm dứt triệt để các vấn đề về tóc từ sâu bên trong. Cụ thể, bạn nên ăn các thực phẩm có chứa dưỡng chất như protein, biotin, canxi, vitamin A, C. Protein có thể tìm thấy trong các loại thịt nhiều nạc: thịt bò, thịt gà, cá và trong cả trứng gà.
Các loại vitamin tốt cho tóc có trong trái cây và các loại rau màu xanh đậm. Ăn các loại hải sản như hàu, tôm sẽ bổ sung kẽm, sắt giúp mái tóc bạn chắc khỏe hơn. Chế độ ăn đầy đủ các thực phẩm trên với liệu lượng vừa phải sẽ giúp các nàng sở hữu mái tóc đẹp tự nhiên và suôn mượt.
Chải tóc nhẹ nhàng
Đôi khi mái tóc dài, rối sẽ gây mất kiên nhẫn cho chị em khi chải, nhưng nhớ vẫn phải nhẹ nhàng với em í nhé. Bởi mái tóc bạn rất dễ bị tổn thương, đặc biệt lúc tóc ướt lại càng dễ dụng. Cho nên, hãy dùng một chiếc lược phù hợp để chải hoặc gỡ tóc khi trên tóc vẫn giữ dầu dưỡng. Một cách để chải tóc dễ dàng là bạn hãy kết hợp sử dụng dầu xả sau dầu gội sẽ giúp tóc được suôn mượt, đủ độ ẩm.
KẾT LUẬN
Cho dù thời gian sẽ thay đổi mái tóc bạn, nhưng bạn hoàn toàn có thể khiến tóc trẻ hóa nhờ các cách chăm sóc trên đây. Từ nay, các vấn đề về tóc đã không trở thành nỗi ám ảnh của bạn nữa rồi.
