Chắc hẳn gội đầu đã trở thành việc quá quen thuộc với chúng ta, vì đây là bước vệ sinh cá nhân không thể thiếu. Thêm vào đó, đối với phái nữ thì việc gội đầu còn giúp mái tóc trở nên suôn mượt, bồng bềnh và giúp họ tự tin hơn khi ra ngoài. Tuy nhiên, cho dù thực hiện nhiều lần nhưng không phải ai cũng biết gội đầu đúng cách. Một số người còn sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh để gội đầu nhưng không hề băn khoăn là liệu nhiệt độ đó có phù hợp cho việc gội đầu hay không. Vậy nên, trong bài viết mình, mình sẽ chỉ ra cho các bạn tác hại của việc gội đầu với nước ở nhiệt độ không hợp lí.
Gội đầu với nước quá nóng hoặc quá lạnh
1. Gội đầu với nước lạnh
Tâm lí của các nàng khi thấy tóc bết dính dưới thời tiết oi ả, nóng bức của mùa hè là muốn về nhà, dùng ngay mấy gáo nước lạnh gội đầu cho đã. Tuy nhiên, việc gội đầu với nước quá lạnh cùng tiềm tàng một số nguy cơ không tốt cho cơ thể và mái tóc bạn đấy. Nước ở nhiệt độ quá thấp làm các mạch máu trên da đầu bị co lại, máu khó lưu thông, lâu ngày dễ gây bệnh đau đầu và đồng thời cũng ngăn các dưỡng chất dẫn từ da đầu tới chân tóc. Do đó, nếu bạn thường xuyên gội đầu vào buổi tối hoặc sáng sớm với nước lạnh thì sẽ hoàn toàn không tốt cho cơ thể đâu nha.
2. Gội đầu với nước nóng
Những ngày đông rét buốt khiến bạn muốn ngâm tóc trong nước nóng khi gội đầu sao? Việc này có vẻ sẽ khiến bạn thoải mái và dễ chịu trong giây lát, nhưng sẽ làm tóc bạn bị khô xơ về sau đấy. Khi bạn gội đầu bằng nước nóng, da đầu và tóc sẽ bị khô, lượng dầu tiết ra cũng giảm và tóc bị mất cân bằng độ ẩm. Thói quen gội đầu bằng nước nóng còn làm tóc các nàng bị gãy rụng, nếu có uốn hoặc nhuộm tóc thì sẽ làm thay đổi màu nhuộm và tóc uốn bị nhả. Với nhiệt độ nước quá cao, da đầu bạn sẽ dễ bị kích ứng, ửng đỏ và tổn thương nữa. Do đó, dù trời lạnh như thế nào đi nữa thì cũng không nên sử dụng nước nóng để gội đầu đâu nhé các nàng.
Tóm lại, nước quá lạnh hoặc quá nóng đều không tốt cho tóc của bạn. Nhiệt độ thích hợp để tóc bạn được làm sạch tối ưu và không gây hại cho da đầu là từ 25-30 độ, ấm vừa phải.
Các lưu ý khi gội đầu
1. Nên gội đầu sáng hay tối
Thực ra, gội đầu vào thời điểm nào cũng không quan trọng lắm vì nó sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến tóc của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử về bệnh tim mạch hoặc dễ bị đau đầu thì không nên gội đầu vào sáng sớm nhé, thay vì vậy hãy gội vào buổi chiều để thoải mái hơn.
2. Thời gian gội đầu hợp lý
Gội đầu trong khoảng 10-15 phút là hợp lí nhất nha. Không nên ngâm tóc trong nước quá lâu, vì có thể rửa trôi chất keratin trong tóc, khiến tóc dễ bị hư tổn. Thêm vào đó, gội đầu quá lâu cũng khiến bạn dễ bị cảm lạnh nữa. Nhưng cũng đừng quá vội vàng mà quên xả sạch dầu gội và dầu xả dính trên da đầu nhé, nếu không sẽ bị bít tắc nang tóc dẫn đến gàu và rụng tóc đó.
3. Số lần gội đầu hợp lí nhất cho từng loại da?
Mỗi loại da sẽ có một đặc điểm riêng và lượng dầu nhờn tiết ra mỗi ngày cũng khác nhau. Do đó, hãy căn cứ vào loại da của bạn để quyết định tần suất gội đầu trong một tuần nhé:
- Da khô: Nếu da bạn thuộc loại da này thì chỉ cần gội đầu 4 ngày 1 lần thôi nhé. Bởi vì ít tiết dầu nên da đầu bạn sẽ khô thoáng, không dính nhiều bụi bẩn nữa nên việc gội đầu nhiều là không cần thiết và có thể gây khô da hơn.
- Da thường: Bạn có thể gội khoảng 2-3 ngày một lần, tùy vào thời tiết có nóng bức hay không.
- Da dầu: Nếu bạn thích mái tóc mình bồng bềnh và không bị bết dính thì hãy gội 2 ngày một lần nhé. Sử dụng xen kẽ tinh dầu bưởi pha với nước để gội đầu thay cho dầu gội sẽ giúp tóc bạn đỡ bị đổ dầu hơn nè.
4. Có nên sử dụng máy sấy sau khi gội đầu?
Một số bạn lo sợ máy sấy sẽ làm hỏng kiểu tóc và khiến tóc bị khô xơ, tuy nhiên điều này không hoàn toàn đúng đâu nhé. Nếu tóc bạn quá dày và dài thì bạn nên dùng máy sấy nhiệt ở mức nhẹ để tóc được khô nhanh, tránh thì trạng ủ tóc ẩm gây gàu hoặc nấm ngứa. Nhưng nếu tóc bạn thưa và mỏng thì việc để tóc khô tự nhiên cũng không ảnh hưởng gì hết. Nếu sử dụng máy sấy đừng quên để ở nhiệt độ thấp nhất, lúc sấy đưa cách xa tóc tầm 30cm để đảm bảo tóc bạn không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi nhiệt tỏa ra từ máy.
KẾT LUẬN
Như vậy, kể cả những thói quen nhỏ như sử dụng nước quá nóng hay quá lạnh cũng gây ảnh hưởng, làm tổn thương đến mái tóc của chúng ta. Do đó, nếu bạn đang gội đầu sai cách thì nên thay đổi và bỏ túi những lưu ý mình vừa chia sẻ để sở hữu mái tóc đẹp hoàn hảo nhé.
