Da mụn là làn da khá nhạy cảm, rất cần được chăm sóc kỹ lưỡng và cẩn thận. Tuy nhiên, việc chỉ chú tâm vào việc trị mụn mà lại bỏ qua các bước chăm sóc da mụn chính là sai lầm dẫn đến việc điều trị da mụn không hiệu quả như mong muốn.
Vì vậy để dứt điểm được những vết mụn khó chịu thì cần phải có một chu trình chăm sóc da đúng và đủ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mụn chỉ với 4 bước đơn giản, sẽ giúp bạn “say goodbye” với những em mụn cứng đầu nhất.
Nguyên nhân gây mụn trên da
Nguyên nhân phổ biến nhất thường do sự tích tụ của vi khuẩn, bụi bẩn hay bã nhờn ở sâu dưới lỗ chân lông. Lâu ngày, sẽ gây sưng và viêm nhiễm tạo thành mụn. Ngoài ra, vào giai đoạn tuổi dậy thì, cơ thể thay đổi nội tiết tố cũng dẫn đến việc hình thành mụn. Một số yếu tố bên ngoài cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng mụn như chế độ nghỉ ngơi không hợp lý, khẩu phần ăn nhiều đồ cay, nóng và ăn nhiều đường, áp lực,…
Thế nên, việc chăm sóc da mụn cần phải kỹ càng và theo đúng quy trình thì mới đạt được hiệu quả mong muốn, cũng như giúp da sạch mụn được. Nếu không chăm sóc tốt, dễ khiến tình trạng mụn trở nặng, dẫn đến những vết mụn bị viêm. Nặng hơn dễ làm nở to lỗ chân lông, gây sẹo hoặc thâm trên da.
Quy trình chăm sóc da mụn đúng cách
Đối với các loại mụn như mụn trứng cá, đầu đen, nhọt,… thì việc điều trị là giống nhau. Tuy nhiên, cần phải chú ý khi lựa chọn các sản phẩm để điều trị được đúng loại mụn. Góc Làm Đẹp sẽ gợi ý cho bạn một chu trình skincare phù hợp với tất cả làn da mụn.
Làm sạch da
Đây là bước đầu của chu trình chăm sóc da mụn và cũng là bước quan trọng nhất, quyết định việc trị mụn của bạn có thành công không? Ở bước này, sẽ giúp bạn loại bỏ lớp mỹ phẩm, kem chống nắng và bụi bẩn, vi khuẩn tồn đọng trên da trong suốt ngày dài. Nếu thực hiện tốt bước này, các vết mụn tránh bị viêm nặng hơn và ngăn ngừa được việc hình thành mụn mới.
Các chuyên gia làm đẹp đều khuyên rằng dù bạn không trang điểm nhưng đều cần dùng các sản phẩm tẩy trang. Đặc biệt, với những bạn da mụn, nên làm sạch 2 lần với tẩy trang và sữa rửa mặt. Tuy nhiên, nên lựa chọn dòng tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với làn da dầu, da mụn hoặc da nhạy cảm. Tránh trường hợp gây kích ứng trên da.
Với tẩy trang, bạn nên lựa chọn dòng dầu tẩy trang, vì nó giúp lấy được phần bụi bẩn và vi khuẩn sâu trong lỗ chân lông. Nhưng bạn cần chú ý, với bất cứ sản phẩm dầu tẩy trang nào cũng cần phải thực hiện bước nhũ hoá kỹ càng để không sót lại lượng dầu nào. Vì dầu tồn đọng lâu trên da dễ gây mụn và bít tắc lỗ chân lông. Còn đối với sữa rửa mặt, bạn cần chọn dòng có độ pH thấp từ khoảng 5 đến 7. Chứ không nên chọn dòng có pH quá cao, vì chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh làm khô da và khiến tình trạng mụn trở nặng.
Cân bằng da
Với bước này, bạn có thể sử dụng nước hoa hồng hoặc xịt khoáng giúp cân bằng lại độ pH trên da sau khi rửa mặt. Hơn hết, có thể lấy đi được bụi bẩn còn tồn đọng trên da mà ở bước rửa mặt chưa thể lấy đi được. Ngoài ra, còn giúp cấp ẩm tạm thời trên da. Đối với da mụn, nên sử dụng dòng toner không cồn giúp kháng viêm và làm dịu da hiệu quả. Có thể sử dụng các dòng nước hoa hồng với bảng thành phần giúp chống viêm và se khít lỗ chân lông.
Điều trị với dòng kem trị mụn
Đây là bước hỗ trợ, giúp mụn khô nhanh và biến mất. Ngoài ra, hỗ trợ việc kháng viêm, kháng khuẩn và tránh lây lan sang các vùng da xung quanh. Đặc biệt, giúp giảm thâm và sẹo do mụn gây ra hiệu quả và nhanh chóng. Tuỳ từng loại mụn sẽ có các dòng sản phẩm đặc trị khác nhau:
- Mụn đầu đen và đầu trắng
Với hai loại mụn này, nhất thiết cần phải lấy nhân mụn thì mới hoàn toàn khiến mụn biến mất được. Nếu không lấy nhân mụn thì chúng sẽ viêm nhiễm, sưng đỏ và có thể lây lan sang vùng da khác.
Dòng kem trị mụn cho 2 em này, đầu tiên là các loại mask đất sét có khả năng hút mụn, tiếp theo là dòng tẩy tế bào chết hoá học AHA/BHA giúp gom cồi để khi nặn được dễ dàng hơn. Khi nặn mụn, bạn nên tìm đến các trung tâm làm đẹp uy tín để tránh viêm, sưng và lấy hết được nhân mụn. Đặc biệt, sau nặn bạn cũng cần sử dụng các sản phẩm giúp dưỡng và phục hồi ngay lại làn da.
- Mụn viêm, mụn sưng đỏ
Đây là 2 loại mụn khá cứng đầu và thường khó lấy nhân mụn. Vậy nên, phương pháp điều trị chỉ có thể sử dụng các dòng kem bôi giúp giảm sưng, kháng viêm và khô nhân mụn nhanh chóng. Lựa chọn các dòng kem đặc trị chứa tea tree, benzoyl peroxide, lưu huỳnh,… Tuy nhiên, với các thành phần này dễ làm da bị khô nên cần phải sử dụng các dòng sản phẩm chăm sóc da mụn giúp cấp ẩm nhanh chóng. Ngoài ra, có thể kết hợp thêm với các dòng tẩy tế bào chết hoá học giúp làm sạch sâu và hỗ trợ quá trình đẩy mụn dưới làn da.
Dưỡng ẩm
Nhiều người khi chăm sóc da mụn thường quên đi mất bước dưỡng ẩm cho da vì nghĩ rằng thoa kem dưỡng ẩm dễ gây bít tắc lỗ chân lông làm tình trạng mụn nặng hơn. Nhưng sự thật không phải như vậy? Bước dưỡng ẩm là bước không thể thiếu nếu muốn quá trình điều trị được nhanh chóng. Nó giúp cung cấp lại độ ẩm cho da vì sử dụng dòng kem đặc trị có thể gây khô da. Đặc biệt, có khả năng làm dịu và mềm da hiệu quả.
Với làn da mụn, khi lựa chọn dòng kem dưỡng nên chú ý chọn dòng có kết cấu mỏng, nhẹ và có gốc nước giúp da thẩm thấu nhanh. Ngoài ra, cũng có thể thoa dầu dưỡng, dầu chứa linoleic nên dễ thấm hút.
Một số lưu ý trong quá trình chăm sóc da mụn
Ngoài việc thoa các sản phẩm giúp điều trị mụn, bạn cũng cần tiến hành chăm sóc da mụn từ bên trong. Giúp ngăn ngừa mụn không tái phát lại.
Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn phù hợp nhất cho da mụn là thường xuyên bổ sung chất xơ, các loại vitamin giúp làm đẹp da và tốt cho sức khỏe,… Ngoài ra, nên hạn chế ăn đồ cay, nóng, nước có gas và ăn nhiều đường. Vì đây đều là các chất kích thích mụn phát triển và gây viêm nhiễm trên da.
Tạo chế độ ngủ nghỉ khoa học
Mỗi ngày nên ngủ đủ 8 tiếng và luôn ngủ trước 23 giờ. Vì sau 23 giờ là lúc cơ thể bắt đầu bài tiết các độc tố. Nếu lúc này độc tố không được ra khỏi cơ thể thì chúng sẽ chuyển sang đào thải qua con đường khác chính là mụn. Ngoài ra, mụn có thể xuất phát từ các vật dụng hàng ngày mà da tiếp xúc trực tiếp như gối, chăn, khăn mặt,… Nên bạn cần thường xuyên thay đổi và vệ sinh chúng tránh cho vi khuẩn xâm nhập được vào.
Hạn chế trang điểm
Việc trang điểm hàng ngày với một lớp makeup quá dày dễ làm bít tắc lỗ chân lông và khiến da bị tổn thương. Vậy nên, nếu không cần thiết bạn chỉ cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài hoặc trang điểm một lớp nhẹ nhàng. Với làn da mụn, bạn nên tập trung vào việc điều trị và chăm sóc da mụn. Khi làn da đã mịn màng và sạch mụn thì hãy tiếp tục trang điểm.
Tổng kết
Trên đây là các bước chăm sóc da mụn đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện một cách dễ dàng ngay tại nhà. Để đạt được kết quả tốt nhất thì mọi người nên biến các bước chăm sóc da mụn ở trên thành những thói quen hàng ngày của mình và kiên trì áp dụng để sở hữu làn da xinh đẹp như mong muốn. Chúc mọi người thành công!
